Ik zou willen weten wie jij bent
Als je me dat vraagt, dan geef ik meestal een sociaal aangepast antwoord.”
Veel mensen vinden het moeilijk een goed antwoord te geven op wie ze zijn of willen zijn. Is dat ongemak, verlegenheid of schaamte? Of angst om uitgesloten te worden van de groep/omgeving. De keerzijde van dualiteit is jezelf wegcijferen omwille van hoe jij graag anderen wil laten zien wie je eigenlijk in werkelijkheid bent.
Bij holisme ga je op zoek naar die balans tussen verstand en gevoel. Je ziet jezelf in de spiegel en vraagt je dan af wie je ziet. Regelmatig hoor ik dan : “ja ehhhh…ja…..eigenlijk geen idee.”
Dan wordt het tijd om te gaan leren luisteren naar zowel je lichaam als je kritisch bewust zijn door te leren kijken, luisteren en horen wat je ziet; hoe het voelt en wat het je wil zeggen. Hierbij is het van groot belang dat je leert voelen en daarna gaat nadenken wat dat gevoel je zegt. Handelen naar je gevoel of intuïtie is heel moeilijk als jij enkel je verstand laat bepalen wat je zegt of doet, omdat je bijvoorbeeld wel controle wilt hebben/houden over de situatie waarin jij je begeeft.
Holisme is dan ook een algehele afstemming van alles wat en wie jij wilt zijn. Een balans vinden tussen je verstand en gevoel/intuïtie. Is jouw verstand leidend/bepalend in wat/wie je bent, dan kan dat op den duur lichamelijk ongemak of pijn veroorzaken, zoals een stijve nek; rugklachten; maagklachten; niet kunnen slapen; hoofdpijnen, noem maar op. Signalen welke je lichaam aangrijpt als het allemaal teveel wordt en je dan laat voelen: “hallo ik ben er ook nog, laat me niet alleen.” Blijf je dit negeren dan kruipt bijvoorbeeld stress als voorloper van ziek worden als sluipmoordenaar in je lichaam.
Simpel gezegd. Het verstand kan de vijand van je lichaam, jouw ZIJN en gevoel worden als je de lichaamspijn negeert. Dat zit zeker niet tussen de oren maar echt in je alles. Er kan dan een moment komen, dat jouw lichaam je stil gaat zetten. Een burn out kennen we wel, maar als je een been breekt is er ook een voorbeeld van. Tijd dus om naar je lichaam te luisteren, het ongemak te gaan voelen en bewust en verstandig nagaan wat er nu echt aan de hand is. Wat voel ik en waar ben ik mijzelf verloren en waarom.
Als ervaringsdeskundige en perfectionist kan ik je melden dat dit proces tijd kost, maar het is mooiste wat mij is overkomen. Mijzelf leren kennen en accepteren wie ik werkelijk ben. Het ZIJN..